Mengigaukah kita ini

Salam Blogger semua ♥♥♥

Pernahkan anda melihat rakan², adik-beradik atau sapa² saja mehgigau sama sekali. Atau anda sendiri menghadapinya sewaktu tidur.Mungkin bagi yang mengalaminya, kita tidak sedar dengan perbuatan atau percakapan kita. Cuma hanya mendengar daripada orang yang melihat kita waktu itu

Definasi mengigau adalah bercakap pada masa tidur, meracau (ketika sedang tidur)[link]

Punca² mengigau sewaktu tidur

1. Stress (tekanan) kerja...

2. Perkara yang kita ingat sebelum kita tidur.Sama ada suka ataupon duka

Kesan mengigau nie tak ade la bahaya sangat tapi boleh membangunkan orang yang berhampiran dan kadang-kadang membawa kepada kejutan, kerisauan dan sebagainya kepada orang yang mendengarnya [link]

Setiap masalah ade cara pencegahan atau penyelesaiannya.Bagi kes mengigau nie antara cara pencegahan [link]

1. Tidur awal 
2. Ambil wuduk sebelum tidur 
3. Bangun awal untuk bertahajud
4. Baca doa sebelum tidur

5. Baca ‘tiga qul’ iaitu surah al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Nas sebanyak tiga kali, kemudian dihembuskan

bacaan itu di kedua-dua tangan dan digosok ke seluruh badan sekadar yang mampu tercapai tangan

6. Tidur atas lambung sebelah kanan 
7. Elak daripada tidur selepas Subuh dan Asar. 

So..blogger semua..Amik lah ini sebagai pengetahuan untuk kita semua....

Adios ♥♥♥